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May 31, 2023

8 Podologue

Que vous soyez né avec des orteils qui se chevauchent, que vous ayez des oignons ou que vous ayez développé des problèmes de pieds comme la fasciite plantaire, il existe des moyens de traiter ces affections de manière sûre et efficace et de soulager la douleur ou l'inconfort.

Que vous soyez né avec des orteils qui se chevauchent, que vous ayez des oignons ou que vous ayez développé des problèmes de pieds comme la fasciite plantaire, il existe des moyens de traiter ces affections de manière sûre et efficace et de soulager la douleur ou l'inconfort.

Selon le Dr Gary Evans, podologue et chirurgien du pied certifié, trouver le bon produit peut faire toute la différence. Il est important de rechercher quelque chose qui « puisse minimiser la pression exercée par les chaussures et les autres orteils, ainsi qu'améliorer la fonction », a-t-il déclaré au HuffPost.

Il a expliqué que si un orteil est suffisamment flexible, il peut être temporairement réaligné à l'aide de certains types d'écarteurs et d'écarteurs d'orteils, ce qui peut à son tour aider à soulager la douleur, l'enflure et l'inflammation. Ces civières et séparateurs peuvent contribuer à assurer un confort général du pied en réduisant la pression sur les articulations tout en aidant à étirer les muscles et les tendons, atténuant ainsi davantage l'inconfort.

Il a toutefois mentionné qu’« aucun de ces produits ne peut inverser un changement structurel au niveau des orteils ou des articulations. La chirurgie est généralement la meilleure option pour modifier la structure d’un orteil en marteau ou d’un oignon. Après l'intervention chirurgicale, des éléments tels que des entretoises, des séparateurs et des civières peuvent également être utilisés pour maintenir la position et l'alignement nouvellement corrigés.

Lorsque vous choisissez les articles qui vous conviennent le mieux, tenez compte de la conception et des matériaux, a déclaré Evans. Les attelles et séparateurs rigides sont conçus pour une utilisation nocturne et ne sont pas destinés à être utilisés pendant la marche, tandis que le gel et d'autres matériaux souples peuvent être utilisés dans des chaussures et des baskets ordinaires au cours de votre journée.

Il a également souligné que comprendre votre objectif global vous aidera à déterminer quel produit choisir et que vous devriez consulter votre podologue pour déterminer quel type de produit convient le mieux à vos besoins individuels, surtout si vous souffrez de diabète ou d'autres troubles circulatoires ou nerveux. Il a recommandé de commencer lentement, en utilisant un séparateur ou une entretoise uniquement pendant de courtes périodes. À mesure que vous commencez à vous sentir plus à l’aise avec l’appareil, vous pouvez commencer à l’utiliser pendant de plus longues périodes.

Ci-dessous, nous avons dressé une liste d'étireurs, d'attelles et de séparateurs d'orteils très appréciés, sur la base des conseils d'Evans. Ils peuvent aider à soulager la douleur et l’inconfort sans avoir à investir dans des thérapies coûteuses. Utilisez-les avant et après une intervention chirurgicale ou simplement pour apporter un peu de soulagement supplémentaire à la fin de la journée.

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Rédacteur principal, HuffPost

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